「MCUは全38本、実写ドラマも12シリーズ」——この数字を見た瞬間、そっとブラウザを閉じたことはありませんか。
何から手をつければいいのか分からず、一歩を踏み出せずにいる方も多いのではないでしょうか。
結論はシンプルです。初めて見るなら、2008年の『アイアンマン』から公開順。これが最も分かりやすい入り口になります。
実は、ドラマも全部追う必要はありません。映画と直結する6シリーズだけ差し込めば、物語はきちんとつながるのです。
そこで今回は、公開済み映画38本の上映時間つき公開順一覧、時系列順、ドラマの差し込み位置、完走までの所要時間までまとめて整理しました。
ウホッ、腕が鳴ります。今夜の一本を選ぶつもりで、気軽に読み進めてください。
MCUを見る順番は？結論は「公開順＋必要なドラマだけ」
初見なら公開順、見直しなら時系列順、時間がないならアベンジャーズ5作品。ドラマはフェーズ4以降で必要な6シリーズだけを足すのが現実的です。
MCU初心者は公開順から始めるのが早い
『アイアンマン』を起点に、フェーズ1の6作品を順に見てください。公開順なら、キャラクターの初登場、伏線、エンドクレジット後の仕掛けを、制作側が設計した流れのまま受け取れます。
時系列順は「出来事を整理する順番」であって、初見の楽しさを最大化する順番ではありません。
目的別に見る順番を選ぶ早見表
自分がどのタイプかを決めるだけで、見るべき本数は一気に減ります。
| こんな人 | おすすめの順番 | 最初の一歩 |
|---|---|---|
| MCUを初めて見る | 公開順 | 『アイアンマン』からフェーズ1の6作品 |
| 一度見た作品を整理したい | 時系列順 | 1940年代の『ザ・ファースト・アベンジャー』から |
| 大きな物語だけ追いたい | アベンジャーズ順 | 結成から『エンドゲーム』までの5作品 |
| 『ドゥームズデイ』に追いつきたい | 関連作品順 | 旧アベンジャーズ＋『ロキ』＋ファンタスティック4 |
ドラマは「全部」ではなく「つながる分だけ」
映画だけでもMCUの本筋は追えます。ただしフェーズ4以降は、ドラマで初登場した人物や設定がそのまま映画へ持ち込まれます。
該当するのは6シリーズです。具体的な対応関係は後半の表にまとめます。
MCU映画の公開順一覧｜フェーズ1〜6の全作品と上映時間
2026年8月時点で公開済みのMCU映画は38本です。公開年は日本での劇場公開年、上映時間は各配給・公式が公表している分数を記載しています（注目作の正確な公開日は本文で個別に記載します）。
フェーズ1｜アベンジャーズ結成まで（6作品）
ヒーローが一人ずつ紹介され、最後に集合する導入区間です。
| # | 作品名 | 公開年 | 上映時間 |
|---|---|---|---|
| 1 | アイアンマン | 2008 | 126分 |
| 2 | インクレディブル・ハルク | 2008 | 112分 |
| 3 | アイアンマン2 | 2010 | 124分 |
| 4 | マイティ・ソー | 2011 | 115分 |
| 5 | キャプテン・アメリカ／ザ・ファースト・アベンジャー | 2011 | 124分 |
| 6 | アベンジャーズ | 2012 | 143分 |
フェーズ2｜世界の外側へ広がる区間（6作品）
宇宙と量子世界が加わり、インフィニティ・ストーンの存在が浮かび上がります。
| # | 作品名 | 公開年 | 上映時間 |
|---|---|---|---|
| 7 | アイアンマン3 | 2013 | 130分 |
| 8 | マイティ・ソー／ダーク・ワールド | 2014 | 112分 |
| 9 | キャプテン・アメリカ／ウィンター・ソルジャー | 2014 | 136分 |
| 10 | ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー | 2014 | 121分 |
| 11 | アベンジャーズ／エイジ・オブ・ウルトロン | 2015 | 141分 |
| 12 | アントマン | 2015 | 117分 |
フェーズ3｜インフィニティ・サーガの決着（11作品）
チーム分裂からサノスとの決戦まで、23作品ぶんの伏線が回収される区間です。
| # | 作品名 | 公開年 | 上映時間 |
|---|---|---|---|
| 13 | シビル・ウォー／キャプテン・アメリカ | 2016 | 148分 |
| 14 | ドクター・ストレンジ | 2017 | 115分 |
| 15 | ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー：リミックス | 2017 | 136分 |
| 16 | スパイダーマン：ホームカミング | 2017 | 133分 |
| 17 | マイティ・ソー／バトルロイヤル | 2017 | 130分 |
| 18 | ブラックパンサー | 2018 | 134分 |
| 19 | アベンジャーズ／インフィニティ・ウォー | 2018 | 149分 |
| 20 | アントマン&ワスプ | 2018 | 118分 |
| 21 | キャプテン・マーベル | 2019 | 124分 |
| 22 | アベンジャーズ／エンドゲーム | 2019 | 181分 |
| 23 | スパイダーマン：ファー・フロム・ホーム | 2019 | 129分 |
フェーズ4〜6｜マルチバース・サーガ（15作品）
新世代のヒーローが登場し、舞台が世界と時間軸の外側へ広がっていく区間です。
| # | 作品名 | 公開年 | 上映時間 |
|---|---|---|---|
| 24 | ブラック・ウィドウ | 2021 | 134分 |
| 25 | シャン・チー／テン・リングスの伝説 | 2021 | 132分 |
| 26 | エターナルズ | 2021 | 156分 |
| 27 | スパイダーマン：ノー・ウェイ・ホーム | 2022 | 148分 |
| 28 | ドクター・ストレンジ／マルチバース・オブ・マッドネス | 2022 | 126分 |
| 29 | ソー：ラブ&サンダー | 2022 | 119分 |
| 30 | ブラックパンサー／ワカンダ・フォーエバー | 2022 | 161分 |
| 31 | アントマン&ワスプ：クアントマニア | 2023 | 125分 |
| 32 | ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー：VOLUME 3 | 2023 | 150分 |
| 33 | マーベルズ | 2023 | 105分 |
| 34 | デッドプール&ウルヴァリン | 2024 | 128分 |
| 35 | キャプテン・アメリカ：ブレイブ・ニュー・ワールド | 2025 | 118分 |
| 36 | サンダーボルツ* | 2025 | 127分 |
| 37 | ファンタスティック4：ファースト・ステップ | 2025 | 115分 |
| 38 | スパイダーマン：ブランド・ニュー・デイ | 2026 | 上映中 |
フェーズ6の現在地と今後の公開予定
現在のMCUは、2026年7月31日に日米同時公開された『スパイダーマン：ブランド・ニュー・デイ』が劇場上映中という段階です。
今後の予定は次の2作が軸になります。公開日は変更されることがあるため、最新情報はマーベル公式サイトおよび配給のウォルト・ディズニー・ジャパンでご確認ください。
| 作品名 | 公開予定日 | 位置づけ |
|---|---|---|
| アベンジャーズ／ドゥームズデイ | 2026年12月18日（日米同時） | マルチバース・サーガの集結編 |
| アベンジャーズ／シークレット・ウォーズ | 2027年内を予定 | サーガの決着編とされる |
MCUの時系列順は？物語が起きた順に並べると
一度見た作品を整理したい人向けの順番です。ここでは『エンドゲーム』期までの流れを、フェーズ単位で3つに分けて示します。
第二次大戦から『アベンジャーズ』結成まで
1990年代の出来事を描く『キャプテン・マーベル』が、実は2作目に入ります。
1. キャプテン・アメリカ／ザ・ファースト・アベンジャー（1940年代）
2. キャプテン・マーベル（1995年）
3. アイアンマン
4. インクレディブル・ハルク
5. アイアンマン2
6. マイティ・ソー
7. アベンジャーズ
結成後からチーム分裂の前夜まで
宇宙側の『ガーディアンズ』2作が、地球側の物語と並行して進みます。
8. アイアンマン3
9. マイティ・ソー／ダーク・ワールド
10. キャプテン・アメリカ／ウィンター・ソルジャー
11. ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー
12. ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー：リミックス
13. アベンジャーズ／エイジ・オブ・ウルトロン
14. アントマン
分裂から『エンドゲーム』の決着まで
この区間には、時系列上『シビル・ウォー』直後を描くフェーズ4作品『ブラック・ウィドウ』が挟まります。
15. シビル・ウォー／キャプテン・アメリカ
16. ブラックパンサー
17. スパイダーマン：ホームカミング
18. ドクター・ストレンジ
19. マイティ・ソー／バトルロイヤル
20. ブラック・ウィドウ（※フェーズ4作品／時系列上ここに入る）
21. アントマン&ワスプ
22. アベンジャーズ／インフィニティ・ウォー
23. アベンジャーズ／エンドゲーム
24. スパイダーマン：ファー・フロム・ホーム
フェーズ4以降は別時間軸や並行して進む出来事が増えるため、一列に並べる意味が薄れます。ここから先は公開順で見るのが安全です。
マーベルドラマはどの映画の前に見る？12シリーズの差し込み位置
Disney+のMCU実写ドラマは、2025年までに配信された分で12シリーズあります（『ロキ』はシーズン2まで）。このうち映画の理解に効くのは6シリーズです。
映画と直結する優先ドラマ6シリーズ
「このドラマを、この映画の前に」という対応で覚えると迷いません。
| ドラマ | この映画の前に見たい |
|---|---|
| ワンダヴィジョン | ドクター・ストレンジ／マルチバース・オブ・マッドネス |
| ファルコン&ウィンター・ソルジャー | キャプテン・アメリカ：ブレイブ・ニュー・ワールド |
| ホークアイ | サンダーボルツ* |
| シークレット・インベージョン | マーベルズ |
| ロキ シーズン1・2 | アベンジャーズ／ドゥームズデイ |
| デアデビル：ボーン・アゲイン | スパイダーマン：ブランド・ニュー・デイ |
『アガサ・オール・アロング』は映画の前提ではなく『ワンダヴィジョン』の続編にあたるため、上の表には入れず単体で楽しむのが向いています。
なぜ『ロキ』が最優先なのか
『ロキ』が最重要なのは、時間軸を管理する組織TVAと、選択によって世界が枝分かれする分岐時間軸という仕組みを、最も体系的に説明した作品だからです。
マルチバースが「なぜ危険なのか」を理解しないまま『ドゥームズデイ』を迎えると、脅威の大きさが伝わりません。筆者としては、映画の予習という意味で費用対効果が最も高いドラマだと考えています。
後回しでも困らないドラマ
『ムーンナイト』『ミズ・マーベル』『シー・ハルク：ザ・アトーニー』『エコー』『アガサ・オール・アロング』『アイアンハート』は独立性が高く、単体で完結して楽しめます。
面白さと必修度は別の話です。優先6シリーズと合わせて、これで実写ドラマ12シリーズの内訳になります。
アニメ・スペシャルは必修外
『What If…?』などのアニメ、『ウェアウルフ・バイ・ナイト』『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー：ホリデー・スペシャル』といった短編は、本筋の理解に必須ではありません。
好きなキャラクターが増えてから見るほうが、確実に楽しめます。
『デッドプール&ウルヴァリン』『ノー・ウェイ・ホーム』は前提知識が必要？
この2作だけは、MCU以外の映画を前提にしている点に注意が必要です。とはいえ、必修ではありません。
『デッドプール&ウルヴァリン』は旧FOX作品が下敷き
この作品は、20世紀FOXが製作していた『X-MEN』シリーズや過去の『デッドプール』2作を踏まえたネタが中心です。
未見でも本筋は追えますが、笑いどころの多くは取りこぼします。優先度を1本だけ上げるなら『ローガン』が効きます。
『ノー・ウェイ・ホーム』は過去のスパイダーマン映画が効く
こちらは、サム・ライミ版とマーク・ウェブ版という過去のスパイダーマン映画を知っていると感動が跳ね上がる構造です。
こちらも未見で成立はします。ただし、この作品に限っては予習した人としない人の体験差が最も大きい、と正直にお伝えしておきます。
MCUはどこで見れる？Disney+と劇場の使い分け
配信はDisney+が中心で、劇場公開中の新作はまだ未配信です。ドラマシリーズはDisney+の独占配信となっています。
今すぐ『ブランド・ニュー・デイ』に追いつきたい場合は、映画館が唯一の選択肢です。
なお、スパイダーマン単独作はソニー・ピクチャーズ配給のため、配信先や配信可否が時期によって変わることがあります。見る前に各サービスの最新の配信状況を確認してください。
MCUを全部見ると何時間かかる？
結論は、映画38本だけで約82時間、実写ドラマ12シリーズを足すと合計約142時間です。以下は2026年8月時点、筆者による概算になります。
映画の平均上映時間は約130分。38本で約82時間となり、1日1本のペースなら完走まで約5週間半です。
ドラマは1シリーズ6話前後×約40分として12シリーズで約60時間。映画82時間と合わせて約142時間が、実写の全体像です。
最長は『アベンジャーズ／エンドゲーム』の181分、短めは『マーベルズ』の105分。疲れている夜は短い作品から入るのも立派な戦略です。
アベンジャーズだけ見る最短ルートは？
結論は次の5作品、合計約762分（約12時間40分）です。これだけで結成から決着まで到達できます。
- アベンジャーズ（143分）
- アベンジャーズ／エイジ・オブ・ウルトロン（141分）
- シビル・ウォー／キャプテン・アメリカ（148分）
- アベンジャーズ／インフィニティ・ウォー（149分）
- アベンジャーズ／エンドゲーム（181分）
『シビル・ウォー』はタイトルにアベンジャーズと付きませんが、チーム分裂の理由を描くため外せません。
ただしこのルートでは、各ヒーローの背景を知らないまま進む場面が出てきます。感情移入の深さは落ちます。
MCUのマルチバース用語をやさしく解説｜TVA・ヴァリアント・インカージョンとは
フェーズ4以降でつまずく原因の大半は、専門用語です。次の4つを関係で捉えると見通しが一気によくなります。
- マルチバース：複数の異なる世界が同時に存在している状態
- TVA：時間軸を監視し、必要に応じて介入する組織
- ヴァリアント：別の時間軸に存在する、同じ人物の別バージョン
- インカージョン：異なる世界同士が衝突し、滅亡の危機を招く現象
マルチバースが「世界そのもの」、TVAが「監視役」、ヴァリアントが「別世界の同一人物」、インカージョンが「衝突事故」。この4語だけ押さえれば、登場人物の会話に置いていかれません。
MCUの見る順番は今後どうなる？筆者の考察
個人的に、いまのMCUで最ももったいないのは「全部見なければ」と身構えて一歩も踏み出さないことだと考えています。
私も一度、フェーズ2で脱落しかけた
筆者は公開順で2周していますが、1周目は『マイティ・ソー／ダーク・ワールド』で完全に手が止まり、そこから半年ほど中断しました。
戻れたきっかけは、順番を飛ばして『ウィンター・ソルジャー』を見たことです。政治サスペンス寄りの手触りに驚き、そこから残りを一気に走り切れました。順番を守れないくらいなら飛ばす、というのは実感を伴う結論です。
「完走前提」が崩れたのはフェーズ4から
フェーズ1〜3は、映画23本を追えば完璧でした。フェーズ4以降はDisney+のドラマが本筋の一部になり、必修範囲が一気に膨らみます。
さらに舞台がマルチバースへ広がり、作品ごとの結びつきも緩くなりました。公開順に並べただけでは「どこまでが必修か」が伝わらない構造になっていると筆者は見ています。
リセット型のDC、拡大型のMCU
DCは2025年公開の『スーパーマン』で世界観を仕切り直し、新規参入者の必修範囲を意図的にリセットしました。
リセット型は新規には親切ですが、既存ファンが積み上げてきた愛着や伏線を一度捨てる痛みを伴います。拡大型のMCUはその逆で、既存の積み上げは守られる代わりに、新規の入り口が年々遠くなる。どちらが正しいかではなく、読者側が「選んで見る」しかないというのが筆者の結論です。
『ドゥームズデイ』の予習で何を外していいか
必要なのは、旧アベンジャーズの物語、『ロキ』シーズン1・2、『ファンタスティック4：ファースト・ステップ』の3点だと考えています。
『ワンダヴィジョン』と『マルチバース・オブ・マッドネス』を外して良いと判断したのは、この2作が扱うのはワンダ個人の喪失と暴走であり、TVAや分岐時間軸という『ドゥームズデイ』の土台そのものではないからです。世界の仕組みは『ロキ』が、敵の因縁はファンタスティック4が担っている、という整理になります。
ドクター・ドゥームは原作でファンタスティック4と深い因縁を持つ人物で、2025年の同作がその前提を用意した形です。作品数ではなく「何を理解したいか」で選ぶ。これが、いまのMCUを楽しむ最大のコツだと考えています。
よくある質問
初めてなら公開順と時系列順のどちらがいい？
公開順です。キャラクターの初登場、伏線、エンドクレジット後の仕掛けを、制作側が意図した流れで楽しめます。時系列順は一度見たあとの整理に向いています。
映画だけでもMCUを追える？
追えます。ただしフェーズ4以降はドラマ発の人物や設定が映画へ持ち込まれるため、優先ドラマ6シリーズだけは足してください。
『ドゥームズデイ』の前に『ロキ』は必要？
強く推奨します。TVAと分岐時間軸という基本設定を体系的に説明した作品で、マルチバースの脅威が理解しやすくなるためです。
まとめ
初めてなら『アイアンマン』から公開順、見直しなら時系列順、時間がないならアベンジャーズ5作品・約12時間40分。まずは自分の目的を決めてください。
ドラマは12シリーズすべてを追う必要はなく、映画と直結する6シリーズを差し込むだけで十分です。
実写142時間を完走しなくても、MCUは楽しめます。今夜の一本を選ぶことから始めましょう。